Fisiología de los deportes de resistencia en la montaña

Name: Fisiología de los deportes de resistencia en la montaña
Price: 13.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Durand, Fabiene
ISBN: 9788415088820

Durand, Fabiene

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Sinopsi Fisiología de los deportes de resistencia en la montaña

Esta obra didáctica es fruto de la colaboración entre Kilian Jornet, gran campeón de la resistencia en lugares de montaña, i Fabienne Durand, fisióloga del ejercicio apasionada por la montaña. El libro nos propone analizar los principales sistemas del organismo que participan del ejercicio, sus adaptaciones y sus límites en el contexto de la altitud. Se abordan problemas característicos de los atletas entrenados en la resistencia, como la hipereactividad bronquial, la hipoxemia del ejercicio o el estrés oxidativo.
Se presentan un conjunto de elementos ineludibles, tanto del orden anatómico como fisiológico, de manera clara y sintética, complementados con apuntes, fotografías y figures a todo color.
Para ilustrar estas contribuciones científicas, en cada capítulo Kilian Jornet nos revela sus estrategias relativas al esfuerzo y sus límites, así como informaciones sobre la realidad de su práctica. Nos explica cómo utilizar sobre el terreno los datos fisiológicos para optimizar su entrenamiento.

EAN

9788415088820

Editorial

LECTIO

Any d'edició

2013

Pàgines

112

Enquadernació

Tapa tova o butxaca

Idioma

Castellano